Qui suis-je ?

Après 18 ans de salariat, je connais bien cet environnement et les exigences qu'il impose.

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En 2017, confrontée à un burn-out, j'ai découvert la sophrologie, et cela a marqué un tournant décisif dans ma vie. J’ai pris conscience de la puissance de ces outils pour retrouver équilibre et sérénité. J’ai alors eu envie de ne pas garder cette découverte pour moi.

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En réalité, l’envie d’accompagner les autres est bien plus ancienne. Pendant 10 ans, j'ai été bénévole dans diverses associations auprès de personnes en situation de handicap. Pendant 3 ans, j'ai été pompier volontaire. Ces expériences m’ont profondément forgée et ont ancré en moi des valeurs d’empathie, d’écoute et d’engagement que je mets aujourd'hui au service de mes clients.

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C'est avec cette conviction et ce bagage humain que je me suis formée pendant 3 ans à la Sophrologie Caycédienne; cycle fondamental à l'École Nantaise de Sophrologie Caycédienne (ENSC), puis Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne avec Sofrocay, l'école fondée par le Pr Alfonso Caycedo.

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J’ai également approfondi mon accompagnement autour des troubles du sommeil ainsi que de l’enfance et de l’adolescence, à travers des formations complémentaires en sophrologie.

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Aujourd'hui, je vous accompagne avec bienveillance pour que vous puissiez, vous aussi, intégrer ces clés précieuses dans votre quotidien, et retrouver l’équilibre qui vous est propre.